骨粗鬆症
| 骨粗鬆症 |
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骨粗鬆症は、骨の密度が低くなって骨が折れやすくなってしまう病気です。 骨は堅いものと思っていても、年をとり新陳代謝が悪くなるとスカスカのスポンジのような状態になり、ちょっとした段差などでも骨折してしまうことも。 高齢の方が骨を折ってしまうとそれをきっかけに寝たきりになってしまうケースも多いので、できるものなら予防していきたいですよね！自分の足で歩くことが一番です。 男性と女性を比べてみると、女性のほうがなりやすい傾向にあります。これは女性のほうがもともと骨が華奢であり、量も少ないからです。 女性ホルモンも関係しています。女性ホルモンには骨に大切なカルシウムの吸収を助ける働きがあります。しかし、年をとるにつれて女性ホルモンが少なくなるので、カルシウムをいままでどうり吸収することができなくなってくるのです。 そして閉経後は骨の密度がかなり低くなってしまうのです。なので中高年あたりからは意識してカルシウムを摂ることが大切です！ |
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