脂質異常症

脂質異常症


	脂質異常症とは、中性脂肪や悪玉コレステロールが血液中に異常に増えてしまったり、善玉コレステロールが減ってしまった状態のことをいいます。中性脂肪や悪玉コレステロールが血液中に増えてしまうと血液がドロドロした状態になります。血液がドロドロになると動脈硬化を起こし、心筋梗塞などになるおそれが出てきます。判断の基準は中性脂肪の値は１５０ｍｇ/ｄ?以上、悪玉コレステロールの値が１４０ｍｇ/ｄ?以上、善玉コレステロールの値が４０ｍｇ/ｄ?未満だと脂質異常症と診断されます。脂質異常症には特に目立った自覚症状がありません。なので気づかずに放っておくと動脈硬化を進行させることとなり、心疾患や脳卒中などの大きな病気につながってしまいます。脂質異常症になってしまう主な原因は不規則な生活や運動不足、ご飯の食べすぎです。自分の一日に摂取してもいいカロリーを知って、それ以上は摂らないようにしましょう。標準体重×２５～３０カロリーがあなたの一日に必要なカロリーになります。