腎機能低下

腎機能低下


	腎臓は機能が低下していても症状があらわれるのはだいぶ進行してしまってからです。そのころになるとむくみの症状があらわれます。腎臓は、わたしたちが摂取した塩分や老廃物、有害物質が尿となって排泄されるのを手伝ってくれるのです。他には体内の水分量を保ってくれたり、ホルモンを分泌して血圧をコントロールしてくれたりする働きがあります。腎機能が低下してしまうと体液のバランスがくずれてしまうのでさまざまな影響があらわれます。腎臓には塩分の摂りすぎは厳禁です。ハムやベーコンなどの加工品やインスタントラーメンは塩分が高いのでとらないようにしてください。水分を十分に摂るようにします。腎機能の低下に気付くためには日頃から尿の色や回数、量などをチェックしておくことが肝心です。腎機能の低下で一番に症状が出るのは尿だからです。健康な尿は、黄色や黄褐色をしており、量にすると一日１、５リットル、回数は一日５～７回くらいが平均的です。