妊娠中のサプリメント摂取
| 妊娠中のサプリメント摂取 |
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| 妊娠中のサプリメントの使用には注意点があります。 新しく飲み始めるサプリメントもまずは医師に相談するといいと思います。過剰に過敏になる必要はありませんが、妊娠中は精神的に不安定になりやすい時期ですので、医師に相談する事によって心配事を取り除く事が出来ると思います。 妊婦にお勧めのサプリを紹介します。 ビタミンB1は、つわりのため食事が摂れないときにとるとよいでしょう。 ビタミンB12は、鉄剤を服用しても貧血が改善されないとき葉酸と一緒に摂るとよいでしょう。 胎児のために、葉酸。これは、胎児の器官が作られる、妊娠初期に積極的に摂るとよいでしょう。食事からの摂取は無理です。葉酸は、胃薬を併用すると吸収が低下しますので、併用はさけたほうがよいでしょう。 |
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