サプリメントだけで栄養は十分？
| サプリメントだけで栄養は十分？ |
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サプリメントは薬ではなく、栄養補助食品です。 運動・睡眠・ストレス・食生活など、様々な要素によって あなたの健康は成り立っています。その健康を維持するのにサプリメントを利用しましょう。 サプリメントを摂る際の注意点として １．食事は規則正しくきちんと摂りましょう ２．１日の摂取量を守りましょう ３．何が不足してるのか知っておきましょう 品質の劣化を防ぐためにも、高温多湿な場所に長時間置いかないなど、保存方法にも気を付けましょう。 製品によっては保存方法がラベルに表示されていますので、確認してください。 |
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