サプリメントの成分
| サプリメントの成分 |
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| ドラッグストアに行くといろんな会社がいろんなサプリメントを出していて、どれがいいのかわからなくなりますよね。そこでこれだけ含まれていれば大丈夫!という成分をお知らせしたいと思います。 まず、マルチビタミン→ビタミンA 2000IU ビタミンB群 ビタミンB1,5mg ビタミンC 200mg ビタミンE 26,8mg プロテイン →タンパク質 8g 脂質 0,2g 糖質 0,4g マルチミネラル→カルシウム 200mg 鉄 5mg 亜鉛 11mg マグネシウム 100mg ヨウ素 150μg クロム 35μg セレン 60μg 銅 1,8mg レシチン →リン脂質 540mg ホスファチジルコリン 200mg |
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