サプリメントとは
サプリメントと薬の違い 薬（医薬品）は、病気の治療を目的として、普通の生活では人体に存在しない様々な物質を体内に送り込むものです。 ...
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サプリメントと副作用 一般にサプリメントは、医薬品よりも副作用が出にくいと言われていますが、そのときの体調などにより、下痢や発疹、発熱、アレ...
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サプリメントの種類① 体に必要なサプリメントといわれると全部必要な気がして、一度にたくさん摂ろうとしてしまいそうですが、それは大変ですし、...
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サプリメントの種類② サプリメントをうまく利用するには、どんな効果があるのか、よく知っておく事が大切です。 ビタ...
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サプリメントの選び方 サプリメントを必要とする人が多くなった分、選ぶときも自分にあったものを選びましょう。二つに分けると天然か、合成かに別...
サプリメントの選び方の続きを読む
サプリメントだけで栄養は十分？ サプリメントは薬ではなく、栄養補助食品です。 運動・睡眠・ストレス・食生活など、様...
サプリメントだけで栄養は十分？の続きを読む
サプリメントの成分単位 食品・栄養局によって一人当たりの必要量として定められたものです。RDAは健康な人だけを対象にした子供の十分な成長と...
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サプリメントの飲み方 みなさんは普段サプリメントを何で飲んでいますか？水道水？ミネラルウォーター？それともジュースなんて方もみえるでしょう...
サプリメントの飲み方の続きを読む
サプリメントのタイミング ベースサプリメントを摂るべき理想のタイミングがあるって知ってましたか？しかも種類によっても朝、昼、夕と変わってく...
サプリメントのタイミングの続きを読む
サプリメントの優先順位 サプリメントを摂取するとき優先順位があるって知ってましたか？ビタミン、ミネラル、レシチン、コエンザイムＱ１０、イチョ...
サプリメントの優先順位の続きを読む
サプリメントは６歳を過ぎてから 現代にはサプリメントがあふれています。お母さんやお父さんが毎日摂っていたら、子供にも摂らせたほうがいいので...
サプリメントは６歳を過ぎてからの続きを読む
サプリメントの賞味期限は サプリメントは食品ですので、すべての商品に賞味期限が表示されています。各商品のパッケージに印字されています日付を...
サプリメントの賞味期限はの続きを読む
サプリメントの保存方法 サプリメントには使用期限が明記されているはずですが、これは開封していない場合の期限です。 使用期限は開...
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米国サプリメントとは サプリメントは、アメリカにおいて日本とは比較にならないほど大衆化された商品になっています。その結果、米国のメーカが作るサプリメントとはどうしても決定的な違いがあっても仕方ありません。アメリカではサプリメントの成分などの規制はFDA(Food...
米国サプリメントとはの続きを読む
たくさん摂ったほうが効果的？ サプリメントは薬ではありません。健康食品です。 つまり、サプリメントは薬理効果を期...
たくさん摂ったほうが効果的？の続きを読む
妊娠中のサプリメント摂取 妊娠中のサプリメントの使用には注意点があります。 新しく飲み始めるサプリメントもまずは...
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一緒に飲むと良くないもの 脂溶性サプリメント（ビタミンA,D,E,K、DHA、コエンザイムQ１０など）はキチンキトサンなどの吸収阻害系サプ...
一緒に飲むと良くないものの続きを読む
マルチビタミン サプリメントを摂るとき、まず基本となるのがマルチビタミンです。その名のとうり１３種類あるビタミンを総合的に摂取することができます。これは人間の基本的な体づくりと維持に必要不可欠の存在です。１３種類にはビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ３、Ｂ６、Ｂ１２、パ...
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