コエンザイムＱ
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コエンザイムQ10は、ビタミンQとも言われるビタミン様物質と呼ばれるもので、ユビキノン、ユビデカレノンとも呼ばれます。 コエンザイムＱ10は、ミトコンドリア機能に深く関与するため、心筋機能の改善が期待できます。事実日本では1974年から心筋代謝改善薬として用いられてきました。 体内のコエンザイムQ10量は、体内での生産（生合成）と食事らの補給、2種類の供給によって維持されています。 コエンザイムQ10（CoQ10）補給により、エネルギー不足から起こる心疾患などが改善されることが、多くの研究により明らかにされ、1974年には、世界で初めてうっ血性心不全の医療用の医薬品として発売されました。 また、筋力アップと運動による筋肉細胞の破壊を防ぐ上でコエンザイムQ10は有効と考えられます。 コエンザイムQ10は水に溶けず、油に溶けやすい物質ですから、油分を含む栄養バランスのとれたしっかりした食事直後に摂取することが大切です。 |
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